一、書籍資訊
書名：安靜是種超能力:寫給內向者的職場進擊指南, 話不多, 但大家都會聽
作者：張瀞仁
出版社：方舟文化出版
作者介紹：現任美國非營利組織Give2Asia亞太經理，管理從東到日本、西到阿富汗、北到蒙古、南到澳洲的二十五個國家，到職兩年內幫助募款翻倍，主管形容她是「不用打草稿的人」，美國同事稱她為「台灣來的怪物」
二、閱讀心得
– 內向者不被侷限 –
內向者不被侷限，可以做任何你想做的工作。
書上也有提到，其實很多人，也是同時擁有，內向以及外向的性格。
其實我們在成長的過程中，也會讓自己逐漸社會化，隨著年紀的增長，慢慢打開自己，更了解自己。
對於自己的熱愛與追求，我覺得每個人都是外向的，只有在面對自己，不那麼喜歡，以及還不熟悉的人、事、物，會呈現比較內向、安靜、害羞。
至於工作，也一定有自己喜歡與不喜歡的地方，就像同一款遊戲，也有比較順利就過關和卡關比較不順的關卡。
但重要的事，還是要讓自己，能夠克服困難，才能繼續努力前進。
對於內向者，最重要的事，就是「練習」，只要有充分的練習，幾乎各個環節，都難不倒內向者，因為深思熟慮的他們，會事先想好各種細節，認真準備手上的功課，不放過任何的蛛絲馬跡，因為太過緊張，所下的苦功，會讓正式上場時，擁有更好的表現。
我很喜歡內向者，我覺得他們特別的貼心，會在乎小細節，能夠照顧到別人的感受，也希望大家都能好好善待他人，也被他人好好地善待。
三、書中知識點
– 本書大綱 –
書中提到很多對於內向者，很貼切的環節，例如：打電話、視訊會議等，也有提出一些解決方法。書中也有提到，關於內向者的優勢，覺得很像是一本內向者的操作手冊、打開方式XD
很努力地練習英文，隨時準備好三種以上可以反射性回答「妳今天好嗎？」的標準答案。
書名： 安靜是種超能力:寫給內向者的職場進擊指南
總覺得對內向者來說，學語言「說」的部分，也是比較困難的地方，因為會比較害羞，用字遣詞也更容易字字斟酌，別說是其他語言了，就連中文，也會深思熟慮，想好了才說，生怕用詞不夠精準。
看到書上寫，真的覺得，這確實就是內向者XD，會希望透過事先準備，來解決這項難題。只要有準備，有練習，內向者一樣可以表現得很優異。
內向者只是補充能量的方法與外向者不同，內向者需要獨處來恢復精力。
書名： 安靜是種超能力:寫給內向者的職場進擊指南
曾聽過作者的講座，很認同內外向，只是補充能量的方式不同，有人喜歡熱鬧，喜歡多與人交流，當作自己的充電方式；而內向者的充電方式，只是比較文靜，例如：透過閱讀、聆聽、寫作。
兩者當然無好壞之分，不管是誰，都需要適時地放鬆，找到自己能夠充電，累積能量的方式。
找到你真正羨慕的事情，那可能就是你真正想做的事。
書名： 安靜是種超能力:寫給內向者的職場進擊指南
羨慕的事情，別只停留在羨慕的階段，可以讓自己更有行動力，也跟著去做那些事，別人擁有的，只要肯努力，願意付出心力，你也會擁有，讓自己往嚮往的地方前進！也是獲得快樂的方式之一。
「沒有所謂適合內向者的工作，但是有適合你的工作。找到自己的長處，擁抱身為內向者的自己，你就會找到那種工作。」
書名： 安靜是種超能力:寫給內向者的職場進擊指南
我也有加入內向者的社團，每當看到有人問「內向者適合什麼工作？」，真心覺得內向者適合所有工作，只要那是你真心想做的，即使是同樣的工作內容，每個人做起來也會有不同風格。
有些人安靜優雅，有些人活潑大方，不同個性的人，就會有不同的處事風格，更何況還有許多內向者，能夠上台講話當講師，這樣看來，你覺得還有哪些工作，是內向者無法身任的。
在不勉強自己的情況下，學習挑戰新事物與陌生環境。如果透過「角色扮演」（偶爾裝外向）可以幫助你更容易跨出這一步，不妨試試看。
書名： 安靜是種超能力:寫給內向者的職場進擊指南
人生如戲，必須扮演許多的角色，只要在不過於，違背自己心意的情況下，看看自己還能有，什麼樣的可能性，嘗試看看不同的生活，這些都可以試一試。
四、可以行動的地方
* 多參加自己喜歡的活動。
＂生活家實驗室＂簡介：
生活家實驗室：https://hanfafa.com/
一隻喜歡默默創作的小透明，
很喜歡學習、閱讀，所以開了一個部落格，幫自己記錄這些輸出。
生活家：喜歡淺顯易懂，能夠實用的知識。
實驗室：充滿千變萬化，能擁有各種可能。
歡迎對個人成長，閱讀、活動、企劃，有興趣的朋友，
一起當個行動派，一起來成長！
