閱讀心得

有一陣子對膠囊衣櫥這個主題很好奇，覺得又環保還能減少花費， 於是就整理了衣櫃，發現真的替自己省下不少的時間， 而且對自己的衣物，有一種一目瞭然的清爽感， 哪一件哪一件都會非常清楚，後來陸續對這個主題產生興趣， 也會開始上網看影片，現在還有線上課程可以學習， 發現整理收納，也是一大學問， 而且非常重要，因為是每天生活都會遇到的！

透過不斷的思考，會讓我們的生活越來越接近自己理想的模樣，也能讓我們釐清自己想要的到底是什麼， 另外書中提到「做你不甘願的事，才能成為你想成為的人」，

覺得這是一句很值得讓人玩味的話，通常那些不想做的事， 總是會一直循環在我們身邊，直到我們勇敢去面對它、克服它， 所以我覺得這本書非常值得閱讀，就像是一位益友在身邊耳提面命一樣， 總能提醒我們要繼續努力，才能擁抱自己想要的生活。

知識點

*不要以「購物」來療傷、止痛。買東西、再花時間整理你不需要的東西，不如乾脆一開始就別去買它。心情不佳的時候，以健行、運動、閱讀、談心代替瞎拚。

*「做你不甘願的事，才能成為你想成為的人」。對於懶惰的壞習慣，飲食的惡習，缺乏運動……要做出改變，才能擁有新生。

*我們必須做自己不甘願做的事，才能成為我們想成為的人，擁有我們想感受的感覺。一旦我們挺過那一點點(或真的很強烈)的抗拒，通常會發現自己正在做我們衷心想做的事。

*現在開始列出十件你不想做，但對你有益的事。從你打死都不想做的事項清單裡面挑出一件，立刻付諸行動。有時，你就得做自己不想碰的事，才能做你想做的事。

*外在的雜物與亂象，會令你的內在感到擁塞而雜亂。雜亂會吸引雜亂，平靜會吸引平靜。

*關於擁有物品只有一條真理；就是當你持有某件物品，那件物品也持有你。你每天都以各種形式去照顧它，為它付出代價。

*對於想透過清除雜物，尋找更多平靜的人來說，我們的問題不在於「不夠」，東西太多才是問題。「以防萬一」就是永遠不會發生，讓我們停止拖拖拉拉，激勵我們放手，不再活在恐懼中。

*較小的生活空間與較少的責任義務，可以讓生活更加甜蜜。

*如果你老是覺得可以過得更美滿、賺得更多，應該步步高升，記住擁有一切的秘訣就在於，體認到自己早已擁有一切。

可以行動的地方

*有時，你就得做自己不想碰的事，才能做你想做的事。

*體認到自己早已擁有一切

「療癒人生從衣櫥只留33件單品開始：從心簡單，我治好了重症、花錢」-書籍資訊

書名：療癒人生從衣櫥只留33件單品開始：從心簡單，我治好了重症、花錢

作者：蔻特妮．卡佛

出版社：李茲文化有限公司

作者簡介：在2010年創立「精簡更寬裕」（Be More with Less） 部落格，是倡導極簡主義的世界頂尖部落客之一。

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