一、書籍資訊
書名：真正的整理, 不是丟東西:物品是靈魂的碎片, 整理是重生的過程
作者：廖文君
出版社：方智
作者介紹：曾旅居日本與美國，27歲開始踏上身心靈追尋的道路。現為自由接案的行銷策略顧問，並擁有「家族系統排列療癒師」資格認證。
二、閱讀心得
– 最重要的整理 –
看到書名，讓人好奇，如果整理不是丟，那該如何整理呢？
閱讀完這本書，明白比起東西，物質，
最重要的整理，其實是「自己」，自己的想法、思緒，看重的事情。
藉由這本書，也會讓人，去反思自己的生活，
有沒有什麼，過於執著的地方，
有沒有什麼，一直放不下的東西。
三、書中知識點
– 本書大綱 –
一本帶領讀者，探討身心靈的書。
每個人的生活形態已經是他當下最佳的生存本能。
書名： 真正的整理, 不是丟東西:物品是靈魂的碎片, 整理是重生的過程
可以用這句話提醒自己，也提醒別人，所以千萬不要執念太重，每個人都有屬於自己想過的生活，不必有任何的強求，什麼事，自己想通最重要。
生命會一直往前進，我們不用每一次都要做到最完美，你的所有選擇既是必然，也是當下最適合的發生。
書名： 真正的整理, 不是丟東西:物品是靈魂的碎片, 整理是重生的過程
做選擇確實蠻讓人傷腦筋的，但如果可以放寬心，相信每一次的選擇，都是最適合的選擇，就可以終於自己的內心，隨遇而安吧！
任何的忙碌若沒有讓自己更開心，就只會有心亡的忙──失去判斷，而且讓心走向死亡。忙碌會讓人迷失，而且看不清楚真正的目的。
書名： 真正的整理, 不是丟東西:物品是靈魂的碎片, 整理是重生的過程
當事情繁雜時，永遠要記得，這是為了什麼，知道自己的目的，知道自己為什麼要做這些事，為何而忙，這樣的忙碌，也才顯得有意義。
每一個人的經歷都是特別的，並沒有重複的經驗；每一個人活出屬於自己的獨一無二，這就叫和諧。
書名： 真正的整理, 不是丟東西:物品是靈魂的碎片, 整理是重生的過程
沒有一個人的人生，能跟他人完全一樣，造就了每個人不同的價值觀、信念、想法，所以大家都是獨一無二的，各自有屬於自己的閃光點，不用特別欽羨別人，往自己想要的地方，多多學習就好了。
這個世界上從來都沒有唯一的方法，所以爭論誰對誰錯、哪個比較好其實都沒有意義。
書名： 真正的整理, 不是丟東西:物品是靈魂的碎片, 整理是重生的過程
與其爭論，或是對別人的人生，品頭論足，倒不如邁開腳，動手去做自己想要做的事，人生的每一刻，都是十分寶貴的，願我們能把時間，用在自己喜歡的人、事、物身上。
四、可以行動的地方
* 記得自己真正的目的地。
＂生活家實驗室＂簡介：
生活家實驗室：https://hanfafa.com/
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很喜歡學習、閱讀，所以開了一個部落格，幫自己記錄這些輸出。
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歡迎對個人成長，閱讀、活動、企劃，有興趣的朋友，
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