文章最後更新時間 2024 年 3 月 5 日
一、書籍資訊
書名:為何我們總是想得太多,卻做得太少:擊敗拖延、惰性、完美主義,讓行動力翻倍的高效習慣法則
作者:高原
出版社:發光體
作者介紹:
美國培訓機構ONG公司聯合創始人、知名培訓師、潛能開發專家、作家。
二、閱讀心得
– 不過度的思考 –
閱讀完這本書,就是希望能讓自己,去把目標都盡力實現,不拖延、不偷懶。但意外得到了一個,很受用的想法,就是不去思考,過度的思考,反而會阻礙事情的發展,也會耗費太多的時間。事情的未來發展,不是光用想,就想得出來,而是透過一步一步的行動,去接近自己想實現的目標。
書上提到:「玩遊戲接龍、踩地雷,兩種電腦遊戲,就虛耗了人們大量時間,相當於損失數十億美元的生產力。」想起以前也有看過,玩這些小遊戲,會讓人頭腦變靈活、變聰明。「水能載舟,亦能覆舟」,適當的休閒娛樂,能使人心情愉快,但也很容易,讓人淪陷在這樣的輕鬆的氛圍裡,讓人忘記該做的正事,所以合適的分配時間,是很重要的事。
三、書中知識點
– 本書大綱 –
書中有很多貼切的描述,為什麼我們總是無法完成,那些應該要做完的事,以及告訴大家,可以怎麼做,能幫助自己、鼓勵自己,完成目標。
思考本來是件好事,但未必全是有益的。為了執行一個好計畫,你想得太多,很多思考就變成了耗費精力,最終妨礙了行動。
書名: 為何我們總是想得太多,卻做得太少:擊敗拖延、惰性、完美主義,讓行動力翻倍的高效習慣法則
對於一位內向,高敏感的人,肯定能夠有諸多的思考,做一件事,總是習慣想到往後的一百件事,但想得太多,就會拖慢行動的時間,甚至會讓人放棄行動,思考是一件好事,但要能與行動互相配合,才不會讓自己一直,停留在原地。
做任何事一定要有優先順序
書名: 為何我們總是想得太多,卻做得太少:擊敗拖延、惰性、完美主義,讓行動力翻倍的高效習慣法則
一旦把時間、行程都排滿正事,等事情做完的時候,就會發現,其實根本沒有時間能夠進行休閒娛樂,那些正事,應該要做的事,真的會有很多,尤其如果又更吹毛求疵、完美主義一點,真的可以花掉非常多的時間。
該工作就工作,該休息就要休息,玩樂的時候,也要認真地享受當下,這樣才能勞逸結合,讓自己的身心靈,都能得到滿足。
找出自己的「黃金時間」,再把一天中最重要的工作放到這時候處理,就更能提升自己的工作效能。
書名: 為何我們總是想得太多,卻做得太少:擊敗拖延、惰性、完美主義,讓行動力翻倍的高效習慣法則
每個人都有屬於自己的黃金時間,在這個自己喜歡的時段裡,最適合認認真真的完成,那些自己想做的事情,而且在這個黃金時段裡,做起事來也會更加的有效率,例如:喜歡夜晚,安安靜靜,氣溫也很舒服的時候,但也有人喜歡清晨的時間,覺得早起可以擁有更多,屬於自己專注的時間。
四、可以行動的地方
- 書上說:「不去思考,縮短分析和判斷的時間。」
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